懷孕期 初生寶寶 寶寶 學步寶寶 學前幼兒 媽媽家庭與世界
功能

文章: 
逐漸建立您的儲備，而且不要停止或減少對碳水化合物的攝入量 
低碳水化合物飲食很流行，但是復合碳水化合物是構成您的飲食的非常重要的一個部分。選擇有營養、高纖維的食物來保持您的高能量水平。確保您逐漸建立維他命和礦物質的儲備，可以滿足您和您的... 查閱此篇文章

文章: 
蛋白質的重要性 
要產生新的組織、羊水和血細胞，蛋白質是必不可少的，而且，在您懷孕期間，獲得足夠的高質量的蛋白質是很重要的。素食主義者或者素食媽媽需要特別注意，確保他們沒有錯過這類重要的食物。... 查閱此篇文章