懷孕期 初生寶寶 寶寶 學步寶寶 學前幼兒 媽媽家庭與世界
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享受每週一次的額外休息 
和家庭中其他成員一樣，您也應該擁有自己的休息時間，所以要輪流早起。這樣的話，您自己和您的另一半都可以額外多睡一小時。... 查閱此篇文章

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恢復您的身材(和您的社交生活) 
現在您已經是兩個孩子的媽媽，但是‘自己的時間’仍然是不可缺少的。拋掉內疚不安的情緒，充分利用您少有的機會進行運動鍛煉，社交生活並使自己盡情放鬆。您會發現，這樣可以提高您的受歡迎... 查閱此篇文章

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分享責任，分享其中的樂趣 
盡量讓別人幫您分擔多些家務，讓自己有時間稍作休息。休息一日就可以發生非常大的改變。單身媽媽可以組隊，確保您們在繁忙的一周中擁有一些寶貴的放鬆時間。... 查閱此篇文章