懷孕前三周吃了很多不該吃的食物。是否該擔心？

我懷孕三周了，吃了一些孕期不應該吃的食物。我需要擔心嗎？

我認為您不用擔心。很多女性在開始懷孕的三周都不知道自己已經懷孕，所以她們吃任何她們想吃的東西！我想現在您已經知道您懷孕了，現在就應該吃一些對您身體好的食物而非一些不好的（如垃圾食品）。我们并不知道您食用的食物會對會對胎兒的生長產生哪些實際幹擾，但是這些食物可能會比其它食物帶來的傳染疾病的風險更高。高劑量的咖啡因就是有害的。有建議指出謹慎考慮在孕期適當的攝取咖啡因或者不攝取咖啡因是錯誤的。雖然因為食用了軟質乳酪、魚中的汞、生肉中的細菌而生病并不常見，但是避免食用此類食物仍然是上策。