條款摘要
為好的睡眠方式奠定基礎，開始得越早就越好。這裡教您如何從一個就寢程式的基本訓練開始，並且記住，讓您的初生寶寶仰臥而睡，這點非常重要。 睡眠:
初生寶寶一日的睡眠時間大概在16到18個小時之間。他們兩餐之間最多會睡2到4個小時。對於所有小孩而言，辨別晝夜是一道難題。爲了幫助他們分辨晝夜，早上在餵小孩的時候，儘量多和他們溝通，讓他們開心，記住這是早上；而在夜晚餵小孩的時候，將燈調暗，儘量少刺激他們的情緒，讓他們知道夜晚是時候安靜下來睡覺了。
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