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當長牙打亂了日常睡眠習慣

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由: Annette Karmiloff-Smith

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當寶寶正在長牙的時候,他們在夜間會經常醒來—首先假設他們可以入睡的話!這裡是一些可以幫助到您的建議,教您安撫您的小寶寶,並且讓整個家庭都擁有一個安寧的晚上。
睡夢中出牙與睡眠

看著寶寶安安靜靜地睡,心裡很開心。但您應該也沒有忘記當初她哥哥姐姐出新牙的時候,晚上睡都睡不好吧。

所以,做好心裡準備,當您的寶寶出新牙的幾個月裡面,晚上會頻繁地痛醒,睡眠習慣會被打亂。

儘管寶寶的睡眠習慣會有所改變,您自己的睡眠習慣儘量不要變,因為就算您改變少少,以後都很難變得像以前那樣;況且,如果您的睡眠習慣變了,您的孩子都會跟著變,所以還是儘量保持原來的睡眠習慣。至於您的寶寶,給點像嬰兒整天咬著的凝膠環或者凍過的濕布寶寶咬咬,幫助寶寶入睡。

還有一個方法可以讓寶寶忘記牙痛,乖乖入睡——寶寶都很喜愛聽您的聲音,所以您可以唱一下寶寶床歌或者細聲軟氣和寶寶講話,幫助寶寶睡眠。

需要注意的是您兩個孩子牙痛的經歷不一定相同,但是如果您的孩子痛到睡不著或者體溫高企不下,這個時候您就一定要咨詢醫生。



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