懷孕期 初生寶寶 寶寶 學步寶寶 學前幼兒 媽媽家庭與世界
功能

文章: 
孕婦的健康飲食清單 
當您為您和您的胎兒而進食時，重點是要吃得好而不是比平時吃得更多。集中獲取適當的營養，並且吃許多健康的水果和蔬菜。... 查閱此篇文章

專家問答: 
如果水果蔬菜使我嘔吐，如何才能維持一個健康的飲食？ 
我懷孕5個月了，我對自己的飲食習慣很擔心。我從不吃水果或蔬菜，因為水果和蔬菜使我感到噁心。我服用孕期維生素，從來不吃糖。請問寶寶會不會因為我不吃水果和蔬菜而生病或發育不正常？... 查閱問答

文章: 
健康、平衡的飲食提供適當的營養 
昂貴的維他命和礦物質補充物通常都沒有必要，甚至可能會帶來危險。除非您的助產士讓您服用，否則，您正常的健康飲食應該可以滿足您所有的營養需求。... 查閱此篇文章
文章(3)
文章: 
逐漸建立您的儲備，而且不要停止或減少對碳水化合物的攝入量 
 By Annette 低碳水化合物飲食很流行，但是復合碳水化合物是構成您的飲食的非... 查閱此篇文章
專家問答: 
懷孕29周同時承受很大的壓力。是否會影響寶寶的健康？ 
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文章: 
蛋白質的重要性 
 By Annette 要產生新的組織、羊水和血細胞，蛋白質是必不可少的，而且，在您懷孕期間，獲得足夠的高質量的蛋白質是很重要的。素食主義者或者素食媽媽需要特別注意，確保他們... 查閱此篇文章